先週の土曜クラス☆

ママのまねっこ。

可愛い～♡

ちょっと違うけど(笑)

こっちもママのまねっこ(*´ω｀)

翌日

久しぶりの晴天♡

この景色が見たかった(*''▽'')



ずっーーと、しばらく雨続きでしたね。
あんまりにも雨ばっかりで、空も暗いから、
２～３日前から、なんだかやる気がない自分、が強かったように思います(^-^;

自分の中には、色んな自分がいます。

思いやりのある自分
意地悪な自分

おおらかな自分
ちょっとしたことですぐイラつく自分

純粋な自分
腹黒い自分

どれもこれも全部自分の一部です。


だから、弱～い自分がたくさん顔を出しているときは、
弱い自分だけが、自分であると錯覚しがちになってしまう。

そんなときこそ、
平和で安定している自分がそこにちゃんと一緒に寄り添っていることに気付けると楽！

ヨガはそのためのツールでもありますよ～。

一般クラス♪

写真がいつもシャバアサナになってしまいますが(^^;)

お祭りの山車が近くを練り歩く声が聞こえる中でも、

みなさん集中し穏やかな時間を過ごせたみたいです。

お仕事がリハビリの専門である方も参加して頂いてます。

終了後は、“筋肉は鍛えることに加えて、緩めることがとっても重要だよね～”という話に。。

ですよね！でも、緩めるは実はかなり難しい～！

だから、身体も心も緊張から解放してあげる時間を意識的に持つようにしたいなと

改めて思いました(^-^;

ママクラス♪

                                         

     夏休み明けの久しぶりのクラス☆

数ヶ月ぶりに参加していただいた方もいました(*'▽')

75分のクラスがあっという間に終わったと感じるくらい集中できた方もいてすっきりしたとのこと☺

ヨガを通じて貴重な時間を共有できたことに本当に感謝です♡

クラス後☆

子供たちはみんなでベランダで遊んでいました(*´ω｀

夏休み

夏休み期間中はクラスをお休みしています(´・ω・`)

新規にお問合せ頂いた方には大変申し訳ないです。

９月のスケジュールが決定しましたので、メールにてご連絡させていただきました。

どうぞよろしくお願いします('◇')ゞ

ヨガ初体験の方が参加してくれました～。「難しかった」とのこと(^-^;
そうですよね！！難しい！

だって(無意識に意識を向ける！)なんて、ヨガに親しんでなければそれが大事なこととは気づかなかったよなぁ----。
それでも、続けてみたい～と言ってくれてとっても嬉しかったです！
続けるといいことあると思いま～す(*'▽')

ママクラスでの子供達♡
いつも癒されてます(*'▽')

7月からのスケジュール

7月からは、スケジュールについてはメールにて皆様にお知らせしています。
よろしくお願いします(*´ω｀)

レッスン前の(*´ω｀)」

レッスン前の娘のポージング

ママヨガレッスンに付き合ってきてくれて、じっとレッスンを見ていた娘

　

教えてなくてもできる。

子供は、日々見て真似て成長している。

見られてる。真似られてる。こわいな（笑）