11月 クラスにて

参加される方が少人数だったので、日ごろからちょっと気になっていた各参加者の方の動きの癖について

アドバイスしました(*´ω｀)

皆さん、よい気づきがあった様子☺

肩周辺の動きや腹部の使い方についてなど。

細かいところを伝えて体感してもらうには、時間がかかってしまうので、

今日は有意義な時間が持てました。

今日の気づきが、ヨガやってて良かったなぁ～に繋がったみたいで、私も大満足です♡